Nos conseils pour surmonter le confinement

Voilà un peu plus de 15 jours que nous sommes confinés, et devons adapter nos activités tant personnelles que professionnelles à cette situation.

Juridicas, grâce à sa plateforme en ligne, continue d’assurer les préparations proposées et le soutien indispensable à ses étudiants pour valider leur année.

En plus des témoignages de nos étudiants, voici quelques conseils – triés sur le volet – pour continuer à travailler efficacement 🙂

• S’imposer un rythme de travail

Il est important de se créer des routines quotidiennes : heure de lever / de coucher, petit déjeuner, s’habiller, … cela vous permettra de rester motivé.e et de garder un rythme tout au long de la semaine.
N’oubliez pas de dissocier la semaine du week-end, et de vous accorder des moments de détente.

• Organiser un espace propice au travail

A la maison, un grand nombre de tentations nous pollue !
La clé pour vous en sortir : créer un planning journalier de ce que vous avez à faire. En effet, comme l’explique Studyrama, être organisé et avoir un planning permet de mieux cibler ce que vous avez à faire, selon leurs importances, leurs difficultés mais aussi de gérer votre temps et d’y indiquer par exemple les moments de pause pour faire autre chose.

• Garder un bonne hygiène de vie

Durant cette période de confinement, il est difficile de sortir mais ce n’est pas pour autant qu’il faut se laisser aller. L’activité physique et l’alimentation sont primordiales
Prenez le temps de cuisiner de bons petits plats, et de faire quelques exercices physiques. De nombreuses applications, ou sites tels que Youtube proposent gratuitement des tutos.
Et évidemment, ne succombez pas aux petits grignotages.

• Rester connecté.e

Ce n’est pas parce que l’on est chacun chez soi, qu’il faut oublier les proches, les amis, et les camarades de classes.
Pour travailler et réviser en groupe, ou simplement passer de bons moments, n’hésitez pas créer des groupes Facebok, Facetime, WhatsApp, … Enjoy !